Novato en modo Carrera

Hola, acabo de volver a mi infancia gracias a ustedes Me encanta este juego.

He empezado el Modo Carrera y tengo varias dudillas:

• ¿Como pasar jugadores del equipo B al equipo A? Es que cuando se me lesionan, se van al equipo B y no sé como volver a subirles al A.
• ¿Cómo puedo usar una táctica que he creado yo? En el menu antes del partido, pongo la que he creado y guardado anteriormente como USER A. Pero luego en el partido no la pone bien

Seguro que esto está en algún tutorial, pero por más que he buscado, no la he encontrado, si me pasais algún link o algo...

Muchas gracias por todo